2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 63.9kg 55kg 8% (あと8.9kg) 155cm 63.9kgの体型
    体脂肪 38.1% 37.8% 30% 155cm 理想

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2016年08月13日

  • ひなた

    とりあえず64キロは切った❕
    これから温泉でお泊まり。
    バイキングの食べ過ぎには気をつけよう❗( ̄0 ̄)/

    カロリー合計:14:30
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実践中のダイエット方法

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ひなた

155cm 62.3kg

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