記録✨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.5kg 51kg 87% (あと0.5kg) 164cm 51.5kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 理想

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2016年08月13日

  • さちママ


    あっさりグラノーラ
    コーヒー


    納豆
    餃子
    キュウリ浅漬け
    焼肉野菜残り
    ご飯少し

    夕飯
    大阪王将
    エビチリ定食
    白米抜き






    運動
    祭りウォーキング

    帰り道に迷いうろちょろー(TT)

    夕方から、また祭りへ。ジジババと共に〰❤子達に浴衣着せねば。


    午前中はGUで、最終値下げされた夏服をがっさりお買い上げ〰✨

    あー、気分スッキリ(*´∀`)ストレス発散ー。いけないストレス発散(笑)

    だって全部1000円以下なんだもん➰。


    来年が楽しみだ。買った分だけ着ない服断捨離しないと。溢れるというか、タンスに入らない(;o;)(゜゜;)

    最近はGUが大好きです。

    カロリー合計:15:12
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さちママ
さちママ

164cm 51.5kg

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