ライブー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 53kg 44kg 0% (あと9kg) 154cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

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2016年08月13日

  • maaaa

    すごい太ったから昔の服がパツパツ。。。
    昨日の夜はさらにレモンサワーを飲みに居酒屋へ。。。おしんことればかつひとくちにしたけど、レモンサワーは2杯。まあいいか!夏休みだし!!
    今日は友達のライブへ!
    間食とポテトが余計だった。。

    チャリ -200 ジム -400
    朝 なし
    昼 スタバクールライム40、トルティーヤ270、マックのポテトSサイズ半分味濃いめ120(どうしても食べてみたかった。。。うまくなかった) 430kcal
    間 ジム後にササミ2つ、せんべい2つ 180
    ミルミル 88 268kcal

    カロリー合計:16:16
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maaaa
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154cm 53.3kg

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