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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.8kg 45kg 29% (あと4.8kg) 154cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年08月13日

  • たぁた

    朝20分ウォーキング腕上げ腹筋足上げヒップアップ
    昼はパイナップルえだまめ
    昼寝起きの体重

    カロリー合計:16:31
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実践中のダイエット方法

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たぁた
たぁた

154cm 47.6kg

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