1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 55.7kg 49kg 14% (あと6.7kg) 162cm 55.7kgの体型
    体脂肪 29.7% 30% 25% 162cm モデル

2016年08月13日

  • **☆星の姫☆**

    朝、サラダ、ピンクスムージー
    おやつ、アイス
    夜、きゅうり、トマト、大根の甘味噌つけ

    カロリー合計:16:42
    •  
    • コメント2件
    • みさき(退会済み) みさき(退会済み) はじめまして!
      ライバル登録していただきありがとうございます♡
      私も競泳選手だったからか、肩幅が広くてガッチリ体型です。
      ダイエット一緒に頑張りましょう!
      よろしくお願いします✩
      2016.08.22 21:05
    • **☆星の姫☆** **☆星の姫☆** > みさきさん
      コメありがとうございます*
      みさきさんの日記も参考にさせて頂きます*よろしくお願いします☆
      2016.08.22 21:18
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**☆星の姫☆**
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162cm 55kg

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