18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.3kg 49kg 29% (あと5.3kg) 163cm 54.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 美容

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2016年08月13日

  • c♡

    測定なし。
    今日の昼は外食のラーメン。久々にヘビーなもの食べたな...朝は置き換えて、夜ももう軽めに済ませて、今からウォーキング!食べたら動く!

    生理中 カロリー合計:17:42
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実践中のダイエット方法

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c♡
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163cm 52.6kg

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