今日食べた物ー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 41.1kg 41kg 89% (あと0.1kg) 154cm 41.1kgの体型
    体脂肪 18% 16.5% 16% 154cm 標準

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2016年08月13日

  • みか

    ☆朝 ツナとゆで卵とキャベツのサラダ
    黒豚トンテキ50g
    スイカ108g
    レアチーズケーキ50g

    ☆昼 ハムサラダ
    チョコスナックぱん4本

    ☆夜 無し

    ★間食 蒟蒻畑1個
    えびせん

    カロリー合計:1219kcal18:04
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みか
みか

154cm 41.4kg

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