昼夜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 48.2kg 48kg 98% (あと0.2kg) 163cm 48.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 平均

 » 
2016年08月13日

  • 白猫

    昼~流しそうめん、イワナ唐揚げ、イワナ塩焼き

    間食~かき氷

    夜~アイスコーヒー

    生理中 カロリー合計:19:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.80 - 不飽和脂肪酸で脂肪の合成を抑制!

    れ脳梗塞の原因としても知られている一過性脳虚血発作も血栓が原因となっているので、これも予防することが期待されている。飲酒をすると、肝臓がアルコー ... 臓で合成される中性脂肪の量が多くなる。飲酒をする場合には、肉類や揚げ物を多く摂りがちだが、D ... HAやEPAが多く含まれる青背魚のサンマ、イワシ、サバ、マグロ、カツオなどを食べることがすすめられる。 用 ...

    ダイエットラボ
  • 世界流しそうめん協会が日本記録更新を目指す!? …7月11日

    ■流しそうめん最速目指して……京都駅ビル大階段にて日本記録に挑戦  流しそうめんのギネス記録を持つ京都府井手町の流しそう ... めん集団・世界流しそうめん協会が11日に京都駅ビルの大階段にて流しそうめん ... 速度の日本記録更新に挑む。  世界流しそうめん協会は、2012年に設立され、そうめんキットの販売や出張イベントなどで各地へそうめ ... 世界流しそうめん協会が日本記録更新を目指す!? …7月11日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
  • 夜空
  • 雪だるま
被ライバル - 全てを見る
  • るこ
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • じろー
  • Coco-Diet
  • ちゃめ
  • だっちゅ
  • 夜空
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • 雪だるま
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
白猫
白猫

163cm 48.1kg

日記
467
ライバル
3
被ライバル
17