いかんいかん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 56.3kg 48kg 20% (あと8.3kg) 152cm 56.3kgの体型
    体脂肪 31.4% 31% 24% 152cm 標準

2016年08月13日

  • ちまパンダ

    ちょっと筋トレサボったら上げれなくまたは下げれなくなってた。

    全部のパーツではないけど、うん、いかんな。

    また月曜日。肩をあげちゃだめってのを心に刻むぜ。

    カロリー合計:19:27
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ちまパンダ
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