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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.7% 25% 156cm モデル

2016年08月13日

  • こざる0802

    お通じ:○ 歩数:8,981歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、すいか、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:The OVENにてビュッフェ。

    夕食:豆乳グルト、ハーバー1/2。

    生理中 カロリー合計:19:39
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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