454日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 60.2kg 55kg 0% (あと5.2kg) 153.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 33.7% 34.7% 20% 153.5cm 標準

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2016年08月12日

  • こっぷー

    歩数→17000

    朝食

    温野菜
    150kcal(1食分)
    アボカド
    262kcal(1食分)
    ヨーグルト
    65kcal(1食分)

    夕食

    飲み会
    700kcal(1食分)
    つけ麺
    420kcal(0.7食分)ノーブランド*投稿データ等から

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    カロリー合計:1597kcal21:18
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