493日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 55kg 54% (あと4.3kg) 158.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm モデル

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2016年08月13日

  • ruru

    食事

    朝:なすの味噌汁

    昼:辛ラーメン

    夕:豚キムチ卵のせ・焼き鳥たれ・納豆オムレツ・冷や奴・焼酎沢山


    本日も運動なし(-_-;)

    カロリー合計:21:19
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