海峡花火

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.2kg 55kg 34% (あと5.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年08月13日

  • まんぼう

    今年も見ることなく子供たちと帰宅★

    昼間はオイル交換とタイヤ交換!
    車は便利だけど、維持費がかかるよね~(^_^;)

    夕食は子供たちと実家で食べました。
    実家=食べ過ぎる(∋_∈)

    【9:00】
    ・ご飯
    ・みそ汁
    ・ミートボール
    ・玉子焼き
    ・サンドイッチ
    ・ひじき煮
    ・唐揚げ

    【14:00】
    ・缶コーヒー

    【15:00】
    ・アイスクリーム

    【16:00】
    ・とうもろこし

    【17:00】
    ・お寿司
    ・サラダ
    ・唐揚げ
    ・もずくスープ

    生理中 カロリー合計:21:53
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まんぼう

160cm 59.4kg

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