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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.4kg 56.5kg 58% (あと2.9kg) 168cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

2016年08月12日

  • ネルジョー

    大して食べてもない、そして何より身軽になった気がしするのに、なぜか体重が増えた。
    なんでだ?!

    朝、ゴートチーズ、クラッカー
    昼、ファヒータ、サルサ&チップス、ワイン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1600kcal21:53
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