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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 64.3kg 54kg 0% (あと10.3kg) 162cm 64.3kgの体型
    体脂肪 35.3% 35.3% 25% 162cm モデル

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2016年08月13日

  • まちこ

    今日からダイエット開始。
    12月のディズニーまでに59kgまで痩せる。がんばるぞー。

    ウォーキング 1時間
    腹筋 20回

    カロリー合計:21:56
    •  
    • コメント1件
    • akane akane 初コメ失礼します~\(^o^)/
      頑張ってますね!!お互いにこの調子で頑張りましょうね♪(*´ー`*)
      2016.08.13 22:12
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