一先ず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 45.3kg 43.5kg 18% (あと1.8kg) 151cm 45.3kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 20% 151cm 美容

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2016年08月13日

  • ももんが

    実家に帰って

    友達に会ったり 家族と外食したりして

    飲んだり食べたり…(´-`)

    増量したと思われる体重は

    一先ずキープでした


    その理由は…





    お腹を壊したからです!!!




    最近、外食やお腹いっぱい食べることが

    なかったからお腹がビックリしたみたい…



    自宅に戻ったから

    明日からまた調整しつつ

    減量できたらなと☆

    カロリー合計:21:56
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