あはは〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71kg 40kg 3% (あと31kg) 146.2cm 71kgの体型
    体脂肪 55.7% 53.4% 20% 146.2cm 標準

2016年08月13日

  • ガラスのうさぎ

    昨日は食欲なく、夕飯を食べずに体重を測ったので、
    今日は少しの焼きそばとご飯を食べたので、
    増えていました。。。

    岩盤浴、気持ちよかったなぁー
    余裕があれば、週1で行きたいなぁー

    カロリー合計:22:10
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実践中のダイエット方法

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ガラスのうさぎ
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