やっときった!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 59.7kg 57kg 56% (あと2.7kg) 162cm 59.7kgの体型
    体脂肪 32.6% 0% 24% 162cm 標準

2016年08月13日

  • メロンパンナ

    ここ1週間めまぐるしー!忙しさと暑さで食べる量が減り、動き回って歩き回ってる(´・_・`)あと2週間強でどこまでいけるかな⁉︎

    朝食

    おにぎり二個
    200kcal(1食分)

    昼食

    五目弁当
    500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:700kcal22:39
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実践中のダイエット方法

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メロンパンナ
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