生理になった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 56kg 51kg 39% (あと5kg) 164cm 56kgの体型
    体脂肪 31% 28.3% 24% 164cm 体重とBMI

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2016年08月13日

  • あこsa_as

    今回は中26日で生理になった。
    早い・・・。

    朝 オリジナルプロテイン
    昼 梅干しおにぎり2個 玉ねぎスープ
    夕 豚バラ炒めタルタルソースの1品のみ

    おやつ ソイジョイ

    ホンの少しの増量は生理のせいか、
    食べたもののせいか...。

    軽くお腹痛い

    生理中 カロリー合計:22:40
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