13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.8kg 103.8kg 77kg 12% (あと26.8kg) 166cm 103.8kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 35% 166cm 美容

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2016年08月13日

  • Naruse

    ☆☆☆子供達夏休み中☆☆☆


    【朝食】
    スイカ・ヤクルト

    【昼食】
    あんぱん・牛乳

    【夕食】
    そうめん


    ……………………………………………………………



    よかった
    ちゃんと減ってる…^ - ^
    でも…2日間実家にいたおかげで…胃が少し元に戻ったみたいで、お腹すきすぎてツライ(つД`)ノ
    疲れもあり、ついつい誘惑に負け昼に甘いものを食べてしまった…
    気をつけなくては。・°°・(>_<)・°°・。

    カロリー合計:22:53
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