不覚にも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70kg 63kg 30% (あと7kg) 148.3cm 70kgの体型
    体脂肪 43% 41.5% 30% 148.3cm 標準

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2016年08月13日

  • やっぴー

    どうやら、風邪をひいてしまったみたい…。
    先日の食事会で、冷房がすごく効いてたのが原因やなぁ。
    熱はないけど、咳が出て喉が痛いT^T
    週明け火曜に下2人の中学生の娘たちの吹奏楽のコンクールがあるので、それまでに治さんと!
    かかりつけのお医者さんはお盆でお休み…。久しぶりに市販薬を買いました。

    なので、今日はウォーキングはお休み。
    昼もいっぱい寝たけど、もう寝ることにします。

    カロリー合計:23:28
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実践中のダイエット方法

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やっぴー
やっぴー

148.3cm 69.2kg

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