体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 44.2kg 40kg 38% (あと4.2kg) 154cm 44.2kgの体型
    体脂肪 22% 17.4% 18% 154cm 理想

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2016年08月13日

  • ぷにぷに

    久々の44kg台!
    まぁ、仕方ない。。笑


    今日もお菓子食べちゃってご飯もいっぱい食べて気持ち悪いけど、まだ生理中だから筋トレだけみっちりしました。

    明日は筋トレとランニングをしようかな?!

    生理中 カロリー合計:23:34
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