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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.2kg 55kg 19% (あと3.2kg) 152cm 58.2kgの体型
    体脂肪 34.5% 34% 32% 152cm 標準

 » 
2016年08月13日

  • マロン

    上の子の誕生日でした☺
    昼はリクエストのパスタ屋さんへ。
    炭水化物大好き一家…
    その後ゲーム大会に。
    既にマリカーは子供にかなわない

    スクワット、腹筋、ストレッチ

    生理中 カロリー合計:23:39
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実践中のダイエット方法

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マロン
マロン

152cm 57.3kg

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