53日目--明日の昼は焼肉だって--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 100kg 56kg 14% (あと44kg) 161cm 100kgの体型
    体脂肪 0% 41.1% 0% 161cm 美容

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2016年08月13日

  • マコト

    うわぁ~い☆彡

    YA KI NI KU だーーーーヾ(*´∀`*)ノ

    …………太るんじゃね?

    (;´-ω-)

    晩御飯をいかに我慢できるかどうかだな!
    職場にポン酢もって行こうかな……
    うちのお店、ドラックストアだけど豆腐(食品)も置いてるし……。
    ※焼肉を食べないという選択肢は無い。

    @今日はタケノコの山が定価199円のところ116円だったから思わず十箱大人買いしかけたよ!
    うっかり、

    コレ閉店後に買いまーす☆

    とかやりかけたよ!

    一分後。

    落ち着けアタシ。
    立派な豚になりたいのか?豚に餌をやるのか?この腹に栄養を無駄にあたえるのか?食べなきゃ死ぬのか?
    と自問自答し、棚に戻すということをやっておりました。仕事中に。(オイ)
    バイトの子は笑っておりました。いい笑顔で。

    今日の献立


     ・睡眠

     ・ごはん
     ・茄子の煮つけ

     ・焼きそば弁当
     ・ブルーベリーヨーグルト
     ・ミルクティ

    カロリー合計:23:41
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実践中のダイエット方法

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