44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 73.6kg 65kg 42% (あと8.6kg) 166cm 73.6kgの体型
    体脂肪 37.1% 34.7% 29% 166cm 標準

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2016年08月13日

  • こむにこ

    歩数 12,971

    おジャンプ横アリ1、2部参戦。
    自担の近さとファンサにやられたBBA。放心状態で、昼夜何も食べられず。

    これでLIVE週間終了
    最終日に最高の思い出。

    家族にも感謝

    カロリー合計:23:47
    •  
    • コメント2件
    • chikaramizu chikaramizu 心地よい疲れですね‼お疲れ様です( ≧∀≦)ノ 2016.08.14 06:15
    • こむにこ こむにこ > chikaramizuさん

      コメントありがとうございます。

      お恥ずかしながら、かなりいい歳をした大人ですが、やめられません。
      彼らは、ダイエットの糧にもなっております。
      2016.08.15 04:52
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実践中のダイエット方法

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こむにこ

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