○919日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 67.4kg 65.6kg 93% (あと1.8kg) 169cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 32.3% 25% 169cm 理想

2016年08月14日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    遊び倒し、
    得に動くことなく、
    食いまくった日∑(゚Д゚)ガーン

    カロリー合計:00:21
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 連休中はどうしても食べる機会が
      増えちゃいますよね(;´∀`)
      2016.08.14 13:21
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      はい、
      もうダメダメです。
      まじやばいぃ(>_<)
      2016.08.14 18:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

喰い倒れてます(*_*;

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    が多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くこと ... つもと同じパターンの生活なら、急に太ることも急にやせることも起こりにくい。 週末になると太るパターンの人は、翌日が休みだというので金曜日には飲み食い ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平 ...

    ダイエットラボ
  • 私が「食」に目覚めたきっかけ【モデル:阪井まどか】

    白い発見がありました。 お腹が空いてるから無駄な動きをするまいとして、歩いたり話したりといった動くこと ... や目の前の状況に物凄く集中するんです。 お腹いっぱいになると、動く気が無くなったり、眠くなった ... りして、集中力が途切れちゃいます。だから『腹八分目』って理にかなった言葉なんですね!少し物足りない!く ...

    ダイエットNEWS
願子=ネガコ(´∇`)願子=ネガコ(´∇`)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キラキラ☆
  • りぃ
  • ぼのぼの
  • とんチャン
  • Rose
  • もも
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • °*ゆれと*°
  • るう♡目指せ55(・・;)
被ライバル - 全てを見る
  • MECちゃん
  • キラキラ☆
  • りんご
  • pepegy
  • ゆんころ
  • 喪女
  • もーりー
  • おはる
  • an@糖質制限
  • りぃ
  • bezitarisuto快眠侍
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
願子=ネガコ(´∇`)
願子=ネガコ(´∇`)

169cm 69.5kg

日記
1037
ライバル
9
被ライバル
56