一気に食って、一気に太る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.7kg 47.5kg 0% (あと2.2kg) 167cm 49.7kgの体型
    体脂肪 20% 19.1% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年08月13日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、弁当の作った余り、チーズ、ヤクルト、ゼリー、コーヒー


    親子煮、味噌汁

    間食
    塩パン、ゼリー


    キーマカレー、白米大盛り、べったら漬

    スゴく嫌な事があり、食に走ってしまった…自己嫌悪。
    バカ過ぎる。
     

    カロリー合計:01:58
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