謎の体重増は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 71.1kg 65kg 39% (あと6.1kg) 163.5cm 71.1kgの体型
    体脂肪 38% 32.5% 22% 163.5cm 平均

 » 
2016年08月13日

  • 豚は醜い

    生理になったからか。

    地道に頑張る。

    昼食

    ハムカツサンド
    350kcal(1食分)セブンイレブン

    夕食

    唐揚げやさん
    800kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    3km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1150kcal02:38
    •  
    • コメント1件
    • りぃ りぃ 生理中の浮腫みですかね??
      私も生理中で足が浮腫むー(;´∀`)
      お互い痩せ期に減らせますように
      (人>ω•*)
      がんばりましょうね~♪
      2016.08.14 07:14
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実践中のダイエット方法

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豚は醜い
豚は醜い

163.5cm 70.5kg

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