Anti-Candida 8/13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.4kg 55kg 86% (あと1.4kg) 156cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年08月13日

  • Joel

    ★昨夜230頃寝て10時くらいまで寝る
    ☆ヨガまた1時間ほどやって筋肉痛でも気持ち良く久しぶりに唇赤み&リビドー復活♪


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノオイル、92%チョコ、クッキー残り

    イタリアに買い物へ

    夕方
    ビーフシチュー、キヌアご飯、ココナッツアミノ

    スナック
    グリークヨーグルト、ラズベリー、ブルーベリー

    夜にお通じあり。昨日もあり。

    カロリー合計:04:46
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実践中のダイエット方法

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Joel
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156cm 55kg

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