起床後の計測

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 66.7kg 60kg 29% (あと6.7kg) 157cm 66.7kgの体型
    体脂肪 42.8% 37.2% 30% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年08月14日

  • さとみ


     今日から1泊で旅行

    出発前に踏み台昇降がんばろ




    カロリー合計:05:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    をローリングさせるようにして歩くようになり、歩幅を広げることができます。そして、強く前に踏み ... 50cmの人なら67.5cmということになる。これは身体に負担がかからない、歩きやすい状態で足を前に ... 出したときの歩幅。 これよりも歩幅を広げると、その分だけ足腰の筋肉の負荷が強くなり、一歩踏み ...

    ダイエットラボ
  • ジャルパックのホノルルセンチュリーライド参加者向けツアーは特典満載

    ノルルセンチュリーライド」参加者に向けて、ホノルルセンチュリーライドツアーを5月23日から募集する。 出発前に ... ないという初心者の方も安心してツアーに参加できる。白戸による事前クリニック(座学編)では、出発前 ... は、スポーツナビゲーターの白戸太朗によるツアー説明会を開催。興味はあるけど、どんな大会かわから ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年6月期生
2013年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • なっちゃん
  • nappy
  • aya
  • もち*名前変更
  • ちゃら
  • さくらんぼ
  • まろ
  • ともとも
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
さとみ
さとみ

157cm 61.5kg

日記
570
ライバル
0
被ライバル
8