朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43kg 40kg 25% (あと3kg) 144cm 43kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 標準

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2016年08月14日

  • mew

    42.8kg。
    許容範囲内で一安心。
    気づいたらお盆休みもあと2日。
    働けるのはありがたい事。
    でもストレス多いのも仕事だったり、会社の人間関係だったり。
    働かないと遊ぶお金や、欲しい物が買えないから、給料は我慢料。
    あと2日は、ストレスフリーでいる。
    幸せホルモンいっぱいに、穏やかに笑顔でいられますように。

    カロリー合計:05:57
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