303日目 生理2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 69.8kg 57kg 75% (あと12.8kg) 161cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 29% 23% 161cm 体重とBMI

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2016年08月14日

  • chikaramizu

    2016.08.14

    ※久しぶりの降雨!しかもたっぷり。しあわせ…



    (作戦画像memo)
    豆乳鍋。煮込んだナスお口でとろけた(* ´ ▽ ` *)



    (お通じmemo)
    昨日あり、今朝お通じ前測定

    生理中 カロリー合計:05:58
    •  
    • コメント4件
    • うさ うさ ヘルシーでいいですね! 2016.08.14 19:36
    • chikaramizu chikaramizu > うささん
      ヘルシー=ハッピー!になってきました(* ´ ▽ ` *)
      2016.08.14 20:01
    • りぃ りぃ すごいヘルシーでいいですねぇ~♪
      豆乳鍋大好きです(〃艸〃)♡
      2016.08.15 10:17
    • chikaramizu chikaramizu > りぃさん
      豆乳いいですよね( ≧∀≦)ノ豆腐と豆乳煮るとふわふわになってしあわせ~!
      2016.08.15 17:01
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実践中のダイエット方法

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