595日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.6kg 50kg 80% (あと1.6kg) 162.1cm 51.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年08月13日

  • ひよこ

    12:30
    充実野菜紫200㍉ ピザトースト1枚 ハニーバタートースト1枚 コーヒー

    14:00
    練乳苺かき氷1本

    17:50
    麻婆ナス丼 ゴーヤーの酢漬け

    21:00
    ポテトチップス1袋 ティラミス 牛乳1杯 カフェオレ1杯

    22:00
    バタークッキー2枚 おせんべい2枚

    0:30
    アイス・牧場しぼりつぶつぶいちご








    生理中 カロリー合計:06:05
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162.1cm 52.4kg

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