安定してほしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.7kg 44.5kg 37% (あと2.2kg) 159.8cm 46.7kgの体型
    体脂肪 21.5% 22.3% 20% 159.8cm 標準

2016年08月14日

  • にょろにょろ

    この数字。
    昨日の夜音楽聞きながら青竹ふみ約1時間位やったら朝、足の裏が痛い。
    ラジオ体操第一×2
    ラジオ体操第二×1
    血圧が低くて… 目眩と立ち眩みが治らなく、明後日は病院の日だから明日は引きこもり…

    カロリー合計:06:43
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