71kg 23.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71kg 65kg 13% (あと6kg) 165cm 71kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.1% 20% 165cm 標準

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2016年08月14日

  • ホテイ

    昨日は休肝日明け。夕方が待ち遠しい。久しぶりに日本酒を飲む。その後焼酎。最後にウイスキー。おいおい普段より飲む量が多くなってる。休肝日明けは要注意だ。

    カロリー合計:07:00
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165cm 72.1kg

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