痩せやすい時期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.6kg 46kg 16% (あと9.6kg) 160cm 55.6kgの体型
    体脂肪 29% 26.4% 20% 160cm モデル

 » 
2016年08月14日

  • すーさん

    食べ過ぎると二日後に体重が増えるって本当なんだねー。一昨日夫と外食したとき、残したくなかったから無理にたべたんだけど、それが来てる。
    道は長い。地道にやることをやるだけ。

    カロリー合計:07:15
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