8/14 食べたもの「食べ過ぎた」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58kg 50kg 55% (あと8kg) 155cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年08月14日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、油揚げピザ





    6Pチーズ3つ、目玉焼き2つ、ルウカレー少し味見チョコラBBローヤル



    間食

    ベビーチーズ、ベルキューブチーズ





    万豚記で。

    香炒排骨、レバニラ炒め、羊肉揚げ、豚きくらげ玉子炒め、ハイボール





    朝は仕事行って、13:30からお寺さんのお盆のお参りが終わってからカラオケに行きました。

    晩御飯は万豚記で食べたんですが、三品めでけっこう満足していたのに旦那さんがもう一品頼んじゃって

    お腹いっぱいに食べてしまいました(;´д`)。

    く、くるし。

    カロリー合計:07:30
    •  
    • コメント2件
    • ベル ベル 中華料理は、いろいろなものが食べたくなって、あれこれいっぱい頼んでしまいますね。中華、大好きです。エビチリ食べたい。 2016.08.15 08:46
    • ミルテ ミルテ > ベルさん

      私は春巻が好きなんですが、しばらく我慢しておりますよ。

      なにげに片栗粉の使用が多いので、糖質制限的にはやはり要注意ですね
      2016.08.15 12:32
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ミルテ

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