• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52kg 50kg 41% (あと2kg) 163.5cm 52kgの体型
    体脂肪 24.5% 22.5% 21% 163.5cm 理想

 » 
2016年08月14日

  • ビーン

    体重が増えても体脂肪率が
    増えてなければそんで良い。

    カロリー合計:07:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    イメージされている。しかし、実際には体重が元に戻るとともにダイエット前よりも体脂肪率が高くなり、太 ... バウンドをしたときには、これを最後にして、二度と体脂肪が増えないようにすればよいわけです。しかし、リバウンドしたときにはダイエットの前よりも体脂肪 ... の割合が増えているので、体脂肪を減らすための運動、中 ...

    ダイエットラボ
  • 相武紗季が大好きな「フロリダ産グレープフルーツ」の魅力とは? 

    飲暴食や食べ過ぎには注意しているという。  そんな相武だが、冬は体重が増えてしまうことを告白。相武は、季節によって体重 ... の増減があることを、さほど気にしていない様子で、「見た目が大きく変わらなければ、好 ... きなことをして、のびのび過ごすのが良い」と話し、運動に関しても、自分がやりたいと思ったときに、ホ ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ武蔵野

    南浦和駅 360度スクリーンの人気会場は必見!誰も体験したことのないウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • はなうた
  • あざみ*腹筋割りたい
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

日記
247
ライバル
0
被ライバル
3