体重は変わらないが、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53kg 48kg 28% (あと5kg) 157.3cm 53kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 157.3cm 体重とBMI

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2016年08月13日

  • バヤシ

    昨日の日記。
    食べたものは忘れたが、割と朝から晩まで食ってたような気がする。
    朝:チーズトースト等
    昼:ざるそば、枝豆、コーンクリームコロッケ、キウイ等
    間食:Doleのアイスとかパピコレモン味、コーンクリームスープ
    夜:本搾り(オレンジ味)半分、もやしのナムル、白身魚、コーンサラダ、チーズインカツ(鶏?)

    試験前のストレスで死にそうである。食っても食っても全然体重が増えないのはおそらく、以前に比べるとその「食っても食っても」の量が減っているからだろうと思う。試験のことを思うだけで食欲が失せる。これはいいダイエット方法を見つけたな。しゃ。

    カロリー合計:08:03
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実践中のダイエット方法

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157.3cm 51.9kg

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