再スタート109日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 50.8kg 48kg 63% (あと2.8kg) 171cm 50.8kgの体型
    体脂肪 18.4% 15.8% 16% 171cm モデル

2016年08月14日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    8:18ソイココア134kcal
    納豆豆腐155kcal、ゆで卵1個75kcal

    15:57白玉しるこ289kcal

    16:30苺ブールドネージュ437kcal

    21:44キリートレモン105kcal

    カロリー合計:1195kcal08:19
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ʕ๑•ω•๑ʔ

171cm 51.9kg

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