76日め うたげ!宴!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 69.1kg 64.9kg 72% (あと4.2kg) 172cm 69.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

2016年08月14日

  • ジェットコースターだよ体重は

    昨日、ヨメ実家へ墓参訪問

    唐揚げトラップがお待ちしておりました

    2日前から仕込み

    暑い最中台所に立ったのを思うと

    さすがに箸をつけぬわけには

    いきません

    唐揚げ10個頂きましたよっと

    ドリンクは麦茶only

    今日:自分の実家で宴会

    ステーキ8切れ、サーモンのマリネ、唐揚げ一個、エビフライ1尾、ポテサラ、カニクリーム、スパゲッティ、生ハム2切れ
    ドリンクはウーロン茶のみ

    カロリー合計:08:42
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