さすがに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 56.7kg 52kg 62% (あと4.7kg) 161cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm モデル

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2016年08月14日

  • yumyum

    減ったけどさすがに昨日は食べなさすぎた、、
    朝 牛乳、ジョア
    昼兼夜 肉団子とかぼちゃオクラししとう適当に炒めたやつ、米1合

    ランニング 5キロ
    すくわっと20回

    カロリー合計:08:49
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 運動もがむばってますね
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.08.15 23:45
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