うみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.7kg 50kg 45% (あと2.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 27.6% 24.4% 24% 163cm 標準

 » 
2016年08月14日

  • Nyama

    に行って来ました。
    初めてのセーリング。そして沖釣り。
    いろいろ釣れて楽しかった。あとは、主人の実家にいったり、ひさびさの友達に会ったり。

    旅行中は朝、昼、夜と食べましたが、たくさん動いたから体重も体脂肪も減ったのかな。船酔いで思ったより量食べられなかったかな。



    カロリー合計:08:57
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Nyama
Nyama

163cm 53.6kg

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