朝の体重。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 49.7kg 48kg 74% (あと1.7kg) 160.9cm 49.7kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.9% 20% 160.9cm 理想

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2016年08月14日

  • Coco-Diet

    昨日は夕方載せ忘れてた(^_^;)
    この2日全く体重変わらず…
    理由はわかってますけどね(ノ∀`)
    そう、ウォーキングをさぼっているから。
    今日はやっとおやすみだから、朝からヒップアップワークアウト&踏み台昇降♫
    痩せ期のはずが停滞してるけど、
    さぼっても40キロ台をギリギリキープできてるなんて数ヶ月前には想像できなかったし、
    ぼちぼち継続しよ♡
    今日から数日さぼったウォーキングも頑張ります♡

    カロリー合計:09:27
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