良い天気

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 57.2kg 47kg 0% (あと10.2kg) 159.7cm 57.2kgの体型
    体脂肪 31% 36% 28% 159.7cm 理想

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2016年08月14日

  • すずらん

    日差しが暑くて、お家でゴロゴロ。

    5じ30ふんに起きて、また寝て、
    8じにご飯食べて、体調崩れそうなんで、痛み止めのんで、
    10じに元気になって、日記作成(≧∇≦)

    いまから、掃除開始します。
    今日はクーロゼットの中をお掃除。
    とパソコン周りと台所とトイレ。

    欲張りすぎかな…


    昨日は、ちゃんと外に出てお買い物に行ってきました。夏の日差しに北海道の短い夏を感じました。
    晩御飯はウインナー入り野菜炒めとホタテの大葉バター風味とチヂミとレタスとトマトとチーズのサラダ。

    ウインナーあまり使わないからσ(^_^;)良く使う同居人さんに味付け依頼…これが一番美味しかった笑。チヂミもモチモチしててわたしごのみ。
    同居人さんがチヂミはニラでなくネギだと言ってましたが…ネギのチヂミは関西ではネギ焼きになるような…
    と話しながらの楽しい晩御飯でした。
    幸せな一日を過ごせました。

    生理中 カロリー合計:10:15
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      幸せ感いっぱ~いな日記ですね
      彼はお料理上手で良いですね
      我が家もチヂミは韮を使います。すりおろしたジャガイモを入れてモチモチUPです
      2016.08.15 05:36
    • すずらん すずらん > のんちゃんさん

      チヂミにジャガイモ⁈モチモチの食感が期待できそうです。

      レシピに片栗粉が入っていたのは、モチモチ感UPのためかな…ジャガイモの粉って確か片栗粉ですよね⁈
      2016.08.15 07:00
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