めっちゃ久し振り♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.5kg 47kg 43% (あと4.5kg) 155cm 51.5kgの体型
    体脂肪 24.2% 22.3% 20% 155cm 平均

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2016年08月14日

  • りょう

    いい訳だらけ〜。
    忙しい。
    毎日ヘトヘト…。

    昨日と今日の2日間だけやっとお盆と言う名目でお休みいただきました。

    忙しいのと暑いのと久し振りに体重計に乗ったら減ってた。。。

    ダイエットというものを意識すると減らず終いだったのに…。

    ダイエットしてるんだからこれは駄目あれは駄目と思うと余計に食べたくなる。

    はぁー。

    早く47キロになりたいな…。

    カロリー合計:10:20
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