ダイエット105日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56.3kg 54kg 71% (あと2.3kg) 166cm 56.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 166cm 美容

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2016年08月14日

  • こうママ


    野菜ジュース、コーヒー

    くら寿司



    運動


    運動はしてないけど、実家に来ると何故か減る。炭水化物をあまり取ってないからかな。この調子ならげつまつまでに55.5もいけるか?!

    カロリー合計:10:50
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