いろいろ減った。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.2kg 47kg 72% (あと2.2kg) 160.8cm 49.2kgの体型
    体脂肪 32% 27.1% 24% 160.8cm 体重とBMI

 » 
2016年08月14日

  • りり

    体重も減ったけど、基礎代謝も筋肉量も減った。


    きのう、もんじゃ焼きを美味しく頂いて、お酒もそこそこで頑張れた?のに、2件目でステーキと赤ワインを暴食、3件目パフェと日本酒を…(*・・)↓

    お酒が入ると、欲求の赴くまま、本当にどうでもよくなり暴飲暴食しちゃう自分が怖いです。。。

    その他の数値
    BMI 19↓
    筋肉量 33.9↓
    内臓脂肪 3.0レベル↓
    基礎代謝 1046↓
    体内年齢 37↓

    さて、習い事の役員会、子供のために、ピシッと?お母さんしに行きますか!

    カロリー合計:10:52
    •  
    • コメント2件
    • ミミ ミミ 赤ワインとステーキはわかるけど、
      日本酒とパフェ!?

      食い合わせが面白いですー笑
      2016.08.14 13:31
    • りり りり > ミミさん

      おじいちゃんからの遺伝らしく、スイーツでお酒が飲めるんですよねー(笑)

      とにかく、ダイエットにはよろしくない体質です(^_^;)
      2016.08.14 20:47
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