24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 75.4kg 69kg 21% (あと6.4kg) 163cm 75.4kgの体型
    体脂肪 34.4% 34.4% 29% 163cm 美容

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2016年08月12日

  • るぴ

    朝:300kcal
    サラダ
    昼:800kcal
    カレー
    夜:800kcal
    外食
    間食:200kcal

    カロリー合計:2100kcal11:57
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実践中のダイエット方法

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るぴ
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163cm 71.3kg

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