Anti-Candida 8/14

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.4kg 55kg 86% (あと1.4kg) 156cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年08月14日

  • Joel

    ★耳がかゆくて傷ついてるここ1週間
    ★お腹張り
    ★手足だるさ、だるさ
    ★胃腸重い
    ★肩凝り
    ★超ナーバスさこの1週間ほど
    ☆アレルギーはそんなに出てない
    ☆むくみ
    ★おでこににきび
    ★ボーッとしがち
    ★不眠がち
    ★動悸

    クレービングがあるから、またストリクトなダイエット戻さなきゃ。ホルモン療法終えて、さらにステビアやめ他のは良かったけど、やっぱり逸脱気味。

    これからアメリカ行くし、何より治療始まるし。ステビアないとつらいな。。。どうしよう。


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノオイル
    ★チョコレート、ラズベリー、ヨーグルト


    クレンズ
    キヌアご飯、アボカド
    ★チョコレート

    昼間
    チョコレートたくさん食べたからか眠気と怠さ。

    スナック
    ココナッツバター

    ザイザル飲む。


    アシドフィルス、クレンズ
    蕎麦リングイネ、鶏肉ひき肉、ズッキーニ、ココナッツアミノ

    カロリー合計:12:02
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